Systemische Aufstellungen: Aufstellungsarten

Willkommen zum 6. und letzten Teil meiner Serie über systemische Aufstellungen!

Begonnen hatten wir mit Begriffen, die du im Zusammenhang mit Aufstellungen kennen solltest. Nach einem Exkurs in die Entstehungsgeschichte dieser faszinierenden Methode der Selbsterkenntnis, habe ich im 3. Teil den Ablauf einer Aufstellung in einer Gruppe und im Einzelcoaching beschrieben.

Was meine Aufstellungen besonders macht ist, dass ich sie nach Bedarf mit kinesiologischen Tests und Balancen unterstütze. Dadurch sind sie nicht nur lösungsorientiert und bringen viel Klarheit, sie laufen auch besonders sanft und effektiv ab.

In Teil 5 habe ich zusammengefasst, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse bezüglich der Funktionsweise von Aufstellungen es gibt. Insbesondere das Hauptelement von Aufstellungen, die repräsentierende Wahrnehmung, kann nach wie vor nicht abschließend erklärt werden. Sie bleibt ein Phänomen, das man erlebt haben muss! Teil 5 geht auch auf die Kritik an Aufstellungen ein und welche Gefahren bestehen, wenn der:die Aufsteller:in nicht ausreichend qualifiziert ist.

Heute nun möchte ich dir erzählen, welche verschiedenen Arten von Aufstellungen es gibt und was mir persönlich besonders wichtig in der Durchführung ist. So weißt du schon vorab, was dich erwartet, wenn du bei mir eine Aufstellung im Einzelcoaching buchst.

Unsichtbares sichtbar machen

Wenn du meine vorherigen Beiträge gelesen hast, weißt du schon, dass systemische Aufstellungen dazu beitragen, das Verständnis von komplexen zwischenmenschlichen Beziehungen in unterschiedlichsten Systemen zu erweitern. Wir leben in vielen Systemen. Deine Familie ist ein System, die Firma, in der du arbeitest, ist ein System, dein Team, dein Freundeskreis, dein Sportclub, aber auch dein Körper, der Wald, das Meer und vieles mehr.

Mit einer Aufstellung stellst du dein inneres Bild dieses Systems dreidimensional dar, mitsamt allen Verbindungen und Verflechtungen darin.

Ich habe oft erlebt, wie eine scheinbar undurchsichtige Situation plötzlich klarer wurde, nachdem wir sie in einer Aufstellung visualisiert haben. Wie ungelöste Konflikte oder langanhaltende Spannungen ans Licht gebracht wurden, die erstmal gar nicht so bewusst waren.

Solche Erkenntnisse bringen Klarheit und sind somit der erste Schritt auf dem Weg zu einer Veränderung oder Lösung einer Situation. Die Möglichkeit, durch Aufstellungen das Unsichtbare sichtbar zu machen und tiefe Erkenntnisse zu fördern, fasziniert mich immer wieder aufs Neue. ❤️

Die verschiedenen Aufstellungsarten

Im Prinzip kannst du alles aufstellen. Von Personen über Organisationen, Tieren, Symptomen, Krankheiten, Gefühlen bis hin zu Gegenständen. Es gibt so viele unterschiedliche Arten von Aufstellungen, dass ich hier nur die häufigsten nennen möchte. Am bekanntesten ist sicherlich die

Familien-Aufstellung

Hier stellst du deine Ursprungs- oder Herkunftsfamilie auf, in die du hineingeboren wurdest oder die Gegenwartsfamilie, die du selbst gegründet hast. Manchmal auch beides zusammen. Jegliche persönlichen Beziehungs- und Familienthemen finden hier ihre Entsprechung.

Üblicherweise zeichne ich vor der Aufstellung in einem detaillierten Erstgespräch ein sog. Genochronogramm. Das ist eine kommentierte graphische Darstellung der Familienstrukturen, ähnlich einem Stammbaum mit Informationen über Personen und Ereignisse.

Das Genochronogramm wird zur Aufzeichnung, Analyse und Interpretation deiner Familiengeschichte und deines Problems verwendet. Gegebenenfalls teste ich in einem ersten Schritt das Genochronogramm mit Hilfe des kinesiologischen Muskeltests auf Stress. Wenn sehr viel Stress angezeigt wird, gibt es die Möglichkeit, zunächst eine kinesiologische Balance auf das Familiensystem durchzuführen. Das löst grundlegende Stressreaktionen auf das Gesamtsystem ab.

Manchmal ist danach gar keine Aufstellung mehr nötig. Falls doch, führe ich diese normalerweise in einem zweiten Termin durch, der auch noch Wochen später stattfinden kann. Das Genochronogramm bewahre ich für dich auf, so dass wir es jederzeit als Referenz wiederverwenden können.

Wenn du eine Aufstellung in einer Gruppe wählst, werden Stellvertretende für deine Familienmitglieder aufgestellt. Wichtig ist hierbei, dass die Stellvertretenden nichts mit deinem Anliegen zu tun haben, also nicht in dein aufzustellendes System involviert sind. Deine Familienmitglieder selbst sind nicht anwesend.

Organisations-Aufstellung

Diese Aufstellungen haben einen beruflichen Kontext. Du kannst einzelne Personen aufstellen, Teams, Abteilungen, Firmen, aber auch Kundengruppen, Produkte, Projekte oder abstrakte Elemente wie Ziele, Finanzen oder der Erfolg. Themen könnten Konflikte zwischen Abteilungen sein, hohe Kündigungs- oder Krankheitszahlen, schwierige Kundenbeziehungen, hohes Aufkommen von Reklamationen, Unternehmenserweiterungen, Nachfolgeüberlegungen, Neubesetzungen uvm.

Ob du als Einzelunternehmer:in oder Angestellte:r oder Führungskraft zu mir kommst und ob das Unternehmen ein mittelständischer Betrieb oder ein Großkonzern ist, spielt keine Rolle.

Mit Hilfe des kinesiologischen Muskeltests finden wir auch hier im Vorgespräch genau heraus, wer oder was aus deinem System relevant für die Aufstellung ist. Natürlich geht das auch ohne Muskeltest. Der Muskeltest gibt dir aber Gewissheit, dass alle für die Lösung notwendigen Systemelemente berücksichtigt werden.

Manchmal stellt man beim Testen nämlich fest, dass andere/weitere Elemente aufgestellt werden sollen, als du Kraft deiner Überlegung vermutet hättest. Wichtig ist dann, dass du dich darauf einlässt und das Testergebnis nicht in Frage stellst.

Durch den Muskeltest kommt Unbewusstes zum Vorschein, was für die Lösung deines Anliegens von großer Bedeutung sein kann.

Warum ist das so? Weil der kinesiologische Muskeltest als körpereigenes Feedbacksystem fungiert und nicht nur deinen Geist, sondern auch deinen Körper und deine Seele berücksichtigt. Somit also auch dein Unterbewusstsein.

Im Unterbewusstsein wiederum hast du ganz viele Überzeugungen, Erfahrungen, Ängste etc. abgespeichert, die dein Denken und Handeln jeden Tag beeinflussen. Aber sie sind dir halt nicht bewusst. Sie funken nur ständig (unbemerkt) dazwischen, wenn du versuchst, mit Hilfe deines schlauen Verstandes dein Problem zu lösen.

Dank des kinesiologischen Muskeltests können wir also wichtige unbewusste Faktoren aufspüren und mit in die Aufstellung nehmen. Das macht den Ablauf so besonders effektiv.

Symptom-Aufstellung

In einer Symptom-Aufstellung stellst du ein konkretes Problem auf. Das kann z.B. Flugangst sein, die Angst zu versagen, Migräne, Heuschnupfen, Wut, Stress, Burnout, was auch immer. Dazu kommen oft weitere Elemente wie Job, Ziel, Lernaufgaben, Problemgewinn und auch Personen (meist aus dem Familiensystem).

Der Ablauf der Aufstellung ist dann immer gleich. Egal, um welche Art der Aufstellung es sich handelt.

Themen-Aufstellung

Dies sind meist Aufstellungen mit einer Kombination aus Familien-, Organisations- und Symptomaufstellung. Wie schon gesagt, kannst du prinzipiell jedes Thema aufstellen und so ergeben sich oftmals völlig neue Zusammenhänge, Erkenntnisse und Lösungen. Sehr häufig kommen hier Geld- und Finanzen-Aufstellungen vor.

Systemische Strukturaufstellung

Bei Systemischen Strukturaufstellungen geht man von der Annahme aus, dass kein System an sich, sondern nur die Struktur eines Systems aufgestellt werden kann. Das heißt, die Aufstellung konzentriert sich darauf, wie die Systemelemente miteinander verbunden sind und wie die Verbindungen das Gesamtsystem beeinflussen.

Aufstellung von Persönlichkeitsanteilen

Sehr spannend ist diese Art der Aufstellung, bei der es um dein inneres System geht. Liegst du gerade im inneren Clinch mit dir selbst und weißt nicht weiter? Hast du vielleicht gerade „ein Engelchen und ein Teufelchen“ auf deinen Schultern sitzen, die miteinander streiten?

Tatsächlich besitzt jeder von uns unterschiedlichste innere Anteile, die mal mehr, mal weniger aktiv sind. Manche dieser Anteile haben wir vererbt bekommen, manche von Vater und Mutter übernommen. Wieder andere haben wir selbst entwickelt, um mit dem Leben besser zurecht zu kommen.

Manche dieser Anteile sind unterstützend und förderlich, andere wirken sich eher destruktiv und behindernd auf unsere Lebensgestaltung aus, obwohl auch diese Anteile einen wohlmeinenden Zweck erfüllen.

Wir können die Persönlichkeitsanteile, die gerade für dein Anliegen wichtig sind, identifizieren und dann aufstellen. Da alle Anteile zu dir gehören, können wir nicht dich als Person mit in die Aufstellung stellen, sondern wir stellen deinen Wesenskern als „Fokus“ auf. Dein Wesenskern ist dein zentraler Seelenanteil, der dich tief in deinem Inneren ausmacht.

Meine Grundprinzipien bei systemischen Aufstellungen

Nun hast du eine ganze Menge über systemische Aufstellungen erfahren und bist vielleicht neugierig geworden, sie einmal auszuprobieren. Ich lade dich sehr herzlich dazu sein! Es ist wirklich eine besondere, sehr bereichernde Erfahrung – insbesondere in Verbindung mit der Kinesiologie!

Wie ich schon mehrfach betont habe, ist ein ethisches und verantwortungsvolles Verhalten bei der Leitung von Aufstellungen sehr wichtig. Daher möchte ich dir zum Abschluss meiner Themenreihe über die systemischen Aufstellungen noch die für mich und meine Arbeit wesentlichen Grundsätze mitteilen:

• Meine Aufstellungen haben keinen therapeutischen Anspruch, sondern dienen der Visualisierung und Selbsterkenntnis im Coaching.
• Die Aufstellung ist Bestandteil eines Coaching-Prozesses mit Vor- und Nachgespräch.
• Du als Kund:in bringst die Lösung schon mit. Wir legen sie nur frei.
• Du bist der:die Fachmann:frau für deine Ziele.
• Meine Aufgabe ist es, gute Bedingungen für neue Lösungsmöglichkeiten zu schaffen. Nicht, eine Lösung vorzugeben.
• Absichtslosigkeit und Neutralität gegenüber Personen und Ideen sind für mich als Coach selbstverständlich.
• Allparteilichkeit: als Coach bin ich Anwalt für alle, die aufgestellt sind.
• Aussagen während der Aufstellung sind als Hypothesen zu werten, nicht als Wahrheit oder Realität. Du hast jederzeit die Möglichkeit, Aussagen als momentan nicht nützlich zu verwerfen.
• Wir halten Aufstellungen möglichst einfach (eher weniger Systemelemente aufstellen als zu viele).
• Es gibt immer mehrere Wege, um eine Aufstellung zu einem guten Ergebnis zu bringen.
• Man muss eine Aufstellung nicht in einer einzigen Sitzung in ein „optimales“ Lösungsbild verwandeln.
• Es gibt für das Ende einer Aufstellung nicht das eine, feste Lösungsbild.
• Ich sorge für Qualitätssicherung durch eine fundierte Ausbildung, regelmäßige Fortbildung und Supervision.

Abschluss

So, das war’s!

Zum Schluss habe ich noch eine große Bitte an dich:

Sei offen für Überraschungen und vertraue dem Prozess! 😊

Ich hoffe, ich konnte dir mit diesem und den anderen Beiträgen der Serie einen umfassenden Überblick über die faszinierende Welt der systemischen Aufstellungen geben. Vielleicht hast du ja ein paar spannende neue Aspekte erfahren, die du so noch nicht kanntest? Wenn du möchtest, schreibe mir gerne eine Email mit deinem Feedback an info@bettina-koethner.de!

Natürlich erreichst du mich auch per Email oder über das Kontaktformular, wenn du noch Fragen hast. Oder wenn du Lust hast, eine Aufstellung im Einzelcoaching zu buchen.

Ich freue mich jedenfalls, von dir zu hören!

Be happy! 💖

Deine Bettina